Расписка при продаже квартиры, образец - fortstroi.com.ua
Информация о недвижимости - comintour.net
Чем штукатурят газобетон, смотрим на странице http://stroidom-shop.ru

 

ПЛАВАНИЕ – ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМЫЙ НАВЫК

По данным ЮНЕСКО, ежегодно из миллиона людей, населяющих нашу планету, тонет около 120  человек. В России ежегодно тонет от 30 до 35 тысяч человек, из них дети до 14 лет от 7 до 10 тысяч человек.

Главными задачами, решаемыми с помощью занятий плаванием с детьми дошкольного возраста, являются: закаливание, повышение сопротивляемости организма к воздействию внешней среды; формирование рациональной осанки и жизненно важных двигательных умений и навыков.

Раннее обучение плаванию является одной из важнейших форм профилактической работы по предупреждению несчастных случаев на воде.

Многие люди плавают различными доморощенными способами, подчас копируя неправильные движения пловцов-самоучек. В таких случаях движения плохо согласованны между собой, дыхание поверхностное.

Если же человек овладел техникой одного из спортивных способов плавания, то благодаря глубокому и ритмичному дыханию в лёгкие поступает большое количество кислорода, а своевременный и продолжительный выдох в воду позволяет постепенно увеличить подвижность грудной клетки и таким образом увеличить жизненную ёмкость лёгких. При этом движения руками и ногами пловец выполняет с большим размахом, что требует определённых мышечных усилий. Это повышает силу мышц, развивает  выносливость человека, а также способствует гармоничному развитию.

Таким образом, процесс обучения на современном этапе немыслим без хорошо поставленного педагогического контроля. Необходимо подбирать специальные упражнения и методы контроля с учетом возрастных особенностей и степенью подготовленности на данный этап обучения.

Автор статьи - тренер-преподаватель Мельцер Владимир Леонидович