Как научить плавать ребенка в грудничковом возрасте
Ребенок в период беременности мамы покоится в уютной и комфортной водной среде. Чтобы продолжить его органичное развитие, рекомендуется проводить регулярные сеансы грудничкового плавания.Также плавание в грудничковом возрасте благотворно действует на нервную систему младенца, улучшает аппетит и нормализует сон. Ежедневное купание поможет родителям вырастить крепкого и здорового ребенка.
Погружение в привычное состояние смягчит стресс и улучшит здоровье малыша. Грудничковое плавание способствует правильному развитию системы кровообращения и дыхания, укреплению костного скелета, формированию нормальной осанки. Кроме того, водная процедура разгружает позвоночник и уменьшает вероятность появления плоскостопия.
В каком возрасте проводить грудничковое плавание
Начинать водные процедуры можно дома, когда малышу исполнится 2 или 3 недели. Для купания можно использовать обычную детскую ванночку с инвентарем для обучения. Родители должны действовать спокойно и уверенно. Грудничок хорошо чувствует настроение родителей. Занятия следует проводить на сытый желудок и только во время бодрствования младенца. Не стоит будить малыша, когда он спит, даже если вам это удобно по времени, строгий распорядок здесь неуместен. Превратите повседневные занятия плаванием в увлекательную игру, и тогда ребенок перестанет капризничать, с удовольствием ожидая очередного купания.
Нагрейте воду до комфортной температуры. Начинайте с 35-36°C, постепенно снижая ее на 1-2 градуса. Это необходимо, чтобы без стресса подготовить младенца к температурной среде плавательного бассейна. Через 2-3 месяца домашних тренировок малыш окончательно привыкнет к воде. Начиная с четырехмесячного возраста можно отдавать ребенка на уроки плавания в бассейн.
Что нужно приготовить для бассейна
Оденьте малыша в обычные или специальные многоразовые подгузники для плавания. Второй вариант имеет определенные преимущества, так верхний слой водонепроницаемый, к тому же они хорошо стираются и сушатся. Сверху натяните плавки или обычные трусики. В бассейн также рекомендуется взять полотенце, подгузник для смены и плавучие игрушки.
Для уроков грудничкового плавания лучше выбрать бассейн, где проводятся занятия именно с младенцами. Вода в нем всегда подогрета до нужной температуры и проходит регулярную очистку. Дома можно купать ребенка ежедневно или через день. В бассейне нужно следовать определенному графику (обычно 2-3 раза в неделю). При постоянных тренировках по расписанию вы добьетесь хороших результатов. Главное не переусердствовать, ведь главная цель – приучить малыша получать удовольствие от занятий в воде.
Грудничковое плавание поможет улучшить психофизическое здоровье вашего ребенка, даст заряд бодрости, станет источником положительных эмоций. Приобретенные навыки могут стать впоследствии хорошей базой для дальнейшего обучения плаванию в более старшем возрасте.
Компания MELTSER рекомендует приобрести спортивные товары для плавания онлайн с доставкой в различные регионы РФ. В ассортименте каталога популярные мировые бренды и продукция собственного производства. Товары сертифицированы и имеют соответствующие лицензии.
