Особенности видов ласт для плавания
Ласты для тренировок в бассейне являются незаменимым снаряжением. Они увеличивают скорость движения и улучшают положение туловища в воде. Для того чтобы правильно выбрать ласты для бассейна, стоит ознакомиться с их разновидностями, формами, размерами и материалами выработки.
О конструкционных особенностях
Плавательные ласты состоят из ремешка, башмака, пряжки, лопасти, желоба и ребра жесткости. Изделия с открытой пяткой хорошо одеваются на гидрокостюм, а с закрытой – предназначены для голой конечности. Материалом для производства галош и сандалий является резина, которая не растирает ноги.
Выбирать жесткость лопасти необходимо, ориентируясь на весовую категорию и степень натренированности пловца. В зависимости от маркировки, лопасть бывает:
- Мягкой. Обычно красного, зеленого или синего цвета, подходят для начинающих и спортсменов с весом 60-75 кг;
- Средней жесткости. В основном серого цвета, отлично подходят для пловцов от 70 до 85 кг;
- Жесткой. Преимущественно черного цвета, используют профессионалы и люди с весом 85-100 кг, отличается хорошей скоростью при небольшой маневренности и используется для заплыва на значительное расстояние.
Что касается материалов лопасти, то начинающим пловцам рекомендуется отдать предпочтение пластику. Карбоновые аналоги отличаются упругостью и неустойчивостью против повреждений. Они требуют аккуратного обращения и предназначены для охоты под водой или дайвинга.
Темп движения определяется длиной лопасти. Длинные лопасти способствуют оперативному старту и быстрому плаванию, но требуют значительных усилий. Именно поэтому они становятся выбором уже натренированных спортсменов. Короткие модели характеризуются маневренностью и практичностью даже для новичка.
О разновидностях изделий
Главной особенностью конструкции считаются лопасти, которые определяют уровень трудозатрат на движение под водой. При плавании в ластах воздух из баллона расходуется быстрее, так как прилагаются большие усилия. Поэтому изделия из жесткого пластика должны обладать достаточной гибкостью, длиной и упругостью.
Современные ласты могут быть:
- детскими или короткими;
- составными или разрезными;
- моноластами;
- длинными и узкими.
Детские ласты напоминают форму взрослых, но производятся из экологически чистого и высокотехнологичного материала. Они имеют повышенную мягкость, чтобы не перегружались суставы. Короткие изделия служат залогом обеспечения свободы маневров и движениях, в прыжках, кувырках и разворотах. Они способствуют увеличению производительности гребка, увеличению площади ступни и усилению толчка ноги. Состав материалов для их лопасти может быть дополнен графитовым волокном.
Тренеры используют составные ласты для тренировок в бассейне. Они состоят из резины и термопластика. При тренировках в них значительное количество воды поступает внутрь канала, выходя с конца лопасти. Разрезные же ласты имеют разрезанные посередине и разделенные на две половины лопасти, раскрытые по аналогии с крыльями. Разработка способствует хорошей маневренности и минимизации трудозатратности гребков.
Моноласты по виду напоминают рыбий хвост. Они состоят из двух объединенных между собой галош. Изделия из стеклотекстолита или карбона используют для того, чтобы отточить технику движений и проработать мускулатуру. Длинные и узкие ласты из пластика служат залогом развития хорошего темпа, но несколько ограничены в маневрах. Чтобы приобрести снаряжение для скоростного плавания, достаточно обратиться в компанию "MELTSER".
